表参道にある紹介制パーソナルジム「Handmade Fitness（ハンドメイドフィットネス）」
今回はそのハンドメイドフィットネスに潜入取材してきました。
結論：姿勢という根幹の修正に加え、人間の五感にアプローチして身体を根本的に変えていくことができる唯一無二のパーソナルジムでした。
この記事では、
・ハンドメイドフィットネスがどんなジムか気になっている
・ハンドメイドフィットネスに入会することができるのか
と、お悩みのあなたに
・ハンドメイドフィットネスの特徴
・ハンドメイドフィットネスの料金
・ハンドメイドフィットネスの入会方法
をご紹介していきます。
ハンドメイドフィットネスとは
はじめに、「Handmade Fitness（ハンドメイドフィットネス）」についてご紹介していきます。
ハンドメイドフィットネスは、東京表参道にある女性におすすめの紹介制パーソナルトレーニングジムです。
ハンドメイドフィットネスはこんな女性におすすめ
- 身体の歪みなどを整えながらダイエットをしたい
- 食事制限なしで身体を引き締めたい
- 睡眠の質など体調を整えたい
今回は、ハンドメイドフィットネス代表の小笠原啓太トレーナーにハンドメイドフィットネスの特徴などお話を伺ってきました。
昔ゴールドジムで一緒にトレーナーをしていた同期に、まさかこのようにインタビューをする日が来るとは思いませんでした。（笑）
目的はダイエットからゴルフのパフォーマンスアップ、膝の痛みや腰痛の改善などさまざまです。
ハンドメイドフィットネスが紹介制の理由
ハンドメイドフィットネスは、広告などのプロモーションを基本的に行っていません。
そのため、お客さまのご紹介により入会することができる隠れ家的な紹介制パーソナルジムです。
また、ありがたいことに昔からずっと通っていただいている方が多く、そのお客さまからのご紹介で自然とお客さまが増えているというのが実際のところです。
大学卒業後は、佐藤さんもご存知の通り新卒でゴールドジムに入社しました。
それだけの実績があれば口コミでお客様は増えますね。羨ましい。
小笠原トレーナープロフィール
・RepFit(株)共同創業者 兼ヘッドトレーナー
〜保有資格〜
・NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
・Animal Flow®インストラクター Level.1
・JMA認定FSEMトレーナー
・JMA認定勝ち色指導員C級ライセンス
・中学校体育教員免許
FSEMを利用したトレーニングが受けられる
ハンドメイドフィットネスでは、FSEMを活用したトレーニングが受けられます。
FSEMとは
本来ヒトが持っている『感覚(五感)』を磨き、個人差がある感覚にフォーカスしていきます。
個人差がある身体の反応(影響)を利用し、ヒトが本来持っている生きる力=本能の力(本能力)を引き出すメソッドです。
触覚(触る)、嗅覚(嗅ぐ)、味覚(味わう)、聴覚(聞く)、視覚(見る)の『五感』という感覚の力=原始から備わった本能の力へアプローチすることで、自分の生きる力や本当の自分の力を取り戻すことができます。
少し怪しいですが。（笑）
合う味ダイエットで食習慣から変わる
ハンドメイドフィットネスでは、合う味ダイエットによるサポートを受けることができます。
合う味ダイエットとは
「合う味ダイエット」は五感の一つである味覚からアプローチし、その方に合った味覚、食材を見つけ出すことにより食習慣を変えていくメソッドです。
その特徴を踏まえて、その方にあった食事のアドバイスを行っていきます。
紹介制ハンドメイドフィットネスの料金は高い？
ハンドメイドフィットネスの料金は、他のパーソナルジムと比べ安い料金設定になっています。
他の女性向けパーソナルジムとの料金比較
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|---|---|---|---|---|---|
| コース内容 |
・2ヶ月間全16回のトレーニング ・合う味ダイエットサポート |
・2ヶ月間全16回のトレーニング ・2ヶ月間食事アドバイス |
・2ヶ月間全8回トレーニング ・2ヶ月間食事アドバイス |
・1ヶ月間全8回のトレーニング ・1ヶ月間食事アドバイス |
・2ヶ月間全16回のトレーニング ・2ヶ月間食事アドバイス |
| 入会金 | ¥20,000 | ¥50,000 | ¥50,000 | ¥38,000 | ¥30,000 |
| コース料金 | ¥144,000 | ¥298,000 | ¥198,000 | ¥97,600 | 196,000 |
| 合計金額 | ¥164,000 | ¥348,000 | ¥248,000 | ¥135,600 | ¥226,000 |
※価格は税別
ハンドメイドフィットネスその他のプラン
都度利用も可能
ハンドメイドフィットネスでは、都度利用も可能です。
ペアトレーニングコース
ご夫婦や友人と一緒に通うことができるプランも用意されています。
料金も一人で通うよりお得に通うことができます。
他ジム卒業者プラン
現在ダイエットジムなどに通っている方が、リバウンドしないためにお得に通っていただけるプランが用意されています。
企業向け出張トレーニング・研修
企業向けに出張トレーニングや、合う味ダイエットの研修なども行っています。
オプション・設備
お子さま連れでもOK
完全個室でベビーサークルも用意されているため、お子さま連れの方でも安心して通っていただけます。
手ぶらでOK
レンタルウェア・タオルが用意されているため手ぶらで通うことができます。
シャワー完備・アメニティも充実
シャワーも完備されており、アメニティも充実しています。
紹介制ハンドメイドフィットネスに入会する方法
必ずカウンセリングにお越しいただき、その方のニーズと当店が提供しているものが同じ方向にあるかを確認してからご入会頂いております。
合致していないと考えられる場合は恐縮ですがお断りさせて頂くこともございます。
体験トレーニングはできますか？
さきほどお伝えした通りハンドメイドフィットネスのトレーニングがご自身にあっているか判断していただきたいので、体験トレーニングも受けていただいております。
そして、お客さまにはいくつかのジムを体験した上で入会の判断をすることをおすすめしたいですね。
体験のときは、合う味ダイエットのチェックも行っていただけますか？
体験の時は内容の説明だけで、実際にチェックなどを行うのは入会後になります。
では、新卒同期の仲ということでお願いです。（笑）
このサイトを見た方限定で、体験の時に合う味ダイエットのチェックを特典でお願いしてもいいでしょうか？
体験特典
このサイトを見てハンドメイドフィットネスに体験に行った際は、「Lux Style（ラックススタイル）」を見たとお伝えください。
ダイエット、ボディメイク、肩こり改善などどんなニーズでもご自身である程度必要なコンディショニングが実践できることが望ましいフィットネスレベルであると考えています。
我々パーソナルトレーナーはそれを定期的にチェック、修正を行う存在でありたいです。
2ヶ月で追い込み、卒業したあとにリバウンドして知識も体の理解も何も残らないのは無意味です。
自身の体を知り、試行錯誤しながら自身の体や生活と向き合ってコントロールしようとする人を増やし、良き伴走者であり続けたいです。
本日はありがとうございました。
まとめ
今回は紹介制パーソナルジム、ハンドメイドフィットネスに取材してきました。
ハンドメイドフィットネスでは、合う味ダイエットなど人間が生まれ持った五感にアプローチしならが身体を変えていくパーソナルジムです。
この記事を参考に、ハンドメイドフィットネスでトレーニングライフをスタートしてみてはいかがでしょうか。
今回のLUX特別特典
特別に、合う味ダイエットのチェックが受けられます。
